改变生活，从改善身体状况开始~ “ 神赐健康生活的良方 ” 系列
“所以，弟兄姊妹，我以 神的慈悲劝你们献上自己的身体，当作圣洁而蒙 神悦纳的活祭。这是真实、合宜的敬拜。”(罗马书12:1 新国际版)
你如果想改变生活的任何方面—无论是财务、情感、教育、精神还是人际关系，都得先检查一下自己的身体状况。
你的身体状况会影响你的行为。体能会影响到情绪和干劲。生理状况真的会影响心理状况。
《罗马书》12:1 说：“所以，弟兄姊妹，我以 神的慈悲劝你们献上自己的身体，当作圣洁而蒙 神悦纳的活祭。这是理所当然的、合宜的敬拜。
”活祭的问题在于它可以选择从祭坛上爬下来。人们总是这样做。你把自己献给 神，然后又自己收回。献上身体作为活祭不是只需做一次就可以了，你要每天四次、五次甚至十次这样做！
到底什么是 “理所当然的、合宜的敬拜” 呢？《圣经》列出了以我们的身体来敬拜 神的三件事。
首先是洁净你的身体。《圣经》在《哥林多后书 》7 章 1 节说：“我们当洁净自己，除去身体、灵魂一切的污秽，敬畏 神，得以成圣。” 洁净身体主要有两种途径。首先，对于什么内容是你允许自己可以看和听的，你要做出管理。其次，选择摄入健康的食物和饮品来洁净你的身体。
第二，照顾好你的身体。《以弗所书 》5 章 29 节说：“从来没有人恨恶自己的身子，总是保养顾惜，正像基督待教会一样。”任何类型的改变都需要能量。而要获得能量，就必须照顾好自己的身体。保持良好的身体状况是敬拜 神的行为。
第三，管理你的身体。 “要你们各人晓得怎样用圣洁、尊贵守着自己的身体。”（帖撒罗尼迦前书 4:4 ）我们没有理由说：“我管不住自己！” 你可以学会管理自己的身体。
你是不是知道该做出改变了，却不晓得从哪里开始？就从你的身体开始吧！洁净它，照顾它，管理它。要改变你的生活，先从改善身体状况开始。
讨论：
• 今天通过你的身体来荣耀 神的一个可行的方式是什么？
• 你需要在哪些小的方面做改变来管理自己的身体？大的方面呢？
• 基督是如何“保养顾惜”教会的（以弗所书 5:29）？你觉得为什么 神要你也这样待自己的身体？
Comments